Já boubelka
Nevím, zda jste si všimli, ale poslední dobou se naprosto roztrhl pytel ne se stránkami o hubnutí a zaručenými tipy, ty tu byly vždycky, novinkou je fitness, nabírání svalové hmoty, ploché bříško a vysvalení kluci i holky. Ti z Vás, kteří četli moji zpověď, vědí, že mezi ty svalovce nepatřím. Sleduji spoustu stránek o zdravém životním stylu, o fitness, zkoumám recepty a zkouším zdravější verze oblíbených receptů. A co jsem si z toho všeho vzala?
 |
| zdroj |
Víte, že jsem absolvovala 30ti denní výzvu na břicho a na zadek. Je to super začátek pro lidi, kteří nejsou zvyklí cokoli dělat, protože si navyknou, že čas od času je třeba se obléct do tepláků a trochu se zamakat. Já jsem to skoro zvládla, tedy výzvu jsem nedokončila, ale v hlavě mi plán zůstal.
Nechci být tou holkou, na kterou budou z auta puberťáci řvát: "praseee". A věřte, že se mi to stává. je to smutné, ale nedá se s tím nic moc dělat, kromě toho, že se na sebe podíváte do zrcadla. Naštvete se a řeknete si dost. Ne, kvůli těm klukům z auta, ne kvůli holkám, co na Vás koukají, když jdete do oddělení s nadměrnými velikostmi, ne kvůli lékárnicím, které si Vás prohlíží, když chcete nějaký přípravek na podporu hubnutí. Ale kvůli Vám, pro Vás a jen a jen pro Vás. Protože se chcete sama sobě líbit a sama sobě dokázat, že to zvládnete!
Stejné rozhodnutí jsem já udělala před nedávnem, počkala jsem, až doberu antibiotika, až se uzdravím z angíny a začala. Bolí to, není to jednoduché, chce to přemáhání, ale stále si říkám, že to dělám pro sebe a že chci ten výsledek, za kterým jdu! Proto Vy se nebojte udělat velké rozhodnutí. Není to o tom, zda chcete sundat 2, 5 nebo deset kilo. Děláte to vždy pro sebe, pro svůj dobrý pocit a pro to, abyste se na sebe mohli usmívat v zrcadle a říkat si, že Vám to doopravdy sluší a nejen se zataženým bříškem. ;-)
Pokud jste dočetli, až sem, je to prima. Chcete pokračování? Chcete vědět do čeho jsem se pustila a jak si vedu? Napište mi svůj názor do komentářů, podle něho pak (ne)budu rozvádět toto téma.
Přeji Vám pěkný den!
12 komentářů
Další info! Tohle téma mě obecně zajímá. Jak z psychologického hlediska tak z hledista fyzického (proměny, tréninky a pod.) Držím palce ať to jde ;)
OdpovědětVymazatJojo, chci pokračování! :-) Vím moc dobře o čem mluvíš, člověk na to prostě musí přijít sám. Ale podpora rodiny a přátel je k nezaplacení a tu já naštěstí měla. Shodila sem na váhu, na které jsem byla fakt spokojená. Jenže přišly státnice a další stresy a já se zas cítim jako prasátko. I když rozhodně nevypadám jako původně. Takže sem se teď naštvala znovu :-) Tím chci říct, že v tom nejsi sama ;-)
OdpovědětVymazatRozhodně v tom nejsi sama !
OdpovědětVymazatTo ne, založíme klub :)
VymazatBáro musím se přiznat, že mě jako první napadla otázka co to udělá s psychikou pokud se podaří dát nějaké kila dolů. Většina si totiž myslí, že se právě bude cítit lépe co se po psychické stránce týče, ale u někoho je ten účinek opačný. Budu ráda za každé info jak to na Vás působí . A přesně vím jak je to těžké shodit nějaké kila... nahoru to jde totiž krásně, ale dolů ba naopak! V mém případě šla kila sama od sebe dolů vlivem nemoci. Hezkou neděli. Lucie
OdpovědětVymazatDobré téma, určitě jsem taky pro pokračování ;) Držím palce ať jsou brzy vidět výsledky :)
OdpovědětVymazatBaru, moc hezký článek... držím ti palce, aby to všechno šlo skvěle... :) Řeším něco trošku jiného - a to správný balanc těla, vyváženost, pevnost a pružnost svalů, aby mě permanentně nebolela záda... :D Vím, že to není úplně jednoduché - cvičit každý den a jíst správně a udržet si pravidelný životní rytmus a to obzvlášť když chodí člověk do školy a k tomu má další činnosti... :) Těším se na další články a tvé úspěchy! Zuzu
OdpovědětVymazatzlato moje, skvěle napsáno!!!...jsem na tebe neskutečně pyšná!!!...drž se, protože to za to stojí:-)....a teda rozhodně o pokračování stojím!!!!!...motivace není nikdy dost!:-)
OdpovědětVymazatHlavní je jak se cítíš ty, ostatní lidi, zvlášť nějaký puberťáci ti můžou vlízt na záda:) ale v hubnutí tě samozřejmě podporuju:) hlavní je, jak píšeš, dělat to kvůli sobě a ne kvůli názorů ostatních:)
OdpovědětVymazatcesta k tomu, že člověk začne chtít jen a jen kvůli sobě, ta je hrozně dlouhá a trnitá, v dnešní době to není vůbec jednoduché, ale díky za podporu ;)
VymazatPodle fotky ve cvičebním mi nepřipadáš nějak děsně boubelatá:) Jen trochu při těle, ale na tom nevidím nic špatného, lidi jsou naštěstí různí, jinak by to byla nuda:)
OdpovědětVymazatDíky ;) no, ono to asi není žádný hrozný extrém, ale normál taky ne, zatím :-D jojo, byla by to nuda, ale já se spokojím s tím být normální menší postavy ;-)
VymazatDěkuji za komentář, pokud byste měli jakýkoli dotaz, napište na barakara@email.cz nebo do zpráv na FB. Krásný den!